Aromaterapia wykorzystuje naturalne olejki eteryczne pozyskiwane z roślin w celu promowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Każdy olejek ma swoje unikalne właściwości, co sprawia, że aromaterapia jest tak wszechstronna.
Chociaż trendy zdrowotne zmieniają się z biegiem lat, a te dotyczące wychowania i pielęgnacji niemowląt i dzieci zmieniają się regularnie, olejki eteryczne są używane od tysięcy lat.
Dlaczego stosować aromaterapię u niemowląt?
Istnieje wiele dowodów na skuteczność aromaterapii u niemowląt, jednak nadal jest zbyt mało badań w tym kierunku, by stwierdzić, że wiemy jak dokładnie olejki eteryczne wpływają na dzieci.
Doświadczenie wskazuje, że aromaterapia u niemowląt może skutecznie łagodzić objawy kolki, poprawiać jakość snu i wspierać naturalną odporność malucha. Wykorzystując naturalne olejki eteryczne, pomagamy im w harmonijny sposób dostosować się do nowego świata, otaczając je kojącymi i zdrowotnymi właściwościami roślin. Stosowana z rozwagą, aromaterapia stanowi bezpieczne i naturalne wsparcie dla najmłodszych. A przy okazji ich rodziców.
Bezpieczeństwo przede wszystkim: Kiedy zacząć stosować olejki eteryczne u niemowląt?
Bardzo możliwie, że zetkniemy się na ten temat z różnymi opiniami. Jednak, ze względów bezpieczeństwa, olejki eteryczne nie powinny być stosowane u niemowląt poniżej 3 miesiąca życia. W przypadku wcześniaków okres ten powinien wynosić co najmniej 3 miesiące od narodzin, a nawet więcej, tu zalecane jest bardzo indywidualne podejście.
Dzieci mają bardzo wrażliwą skórę i jeśli chcemy je nanosić na skórę niemowlęcia (tylko w dużym rozcieńczeniu!) musimy zachować niezwykłą czujność w ich używaniu. Każdy olejek eteryczny, mimo że pochodzi z jednej rośliny, składa się z wielu składników, a organizm niemowlęcia nie metabolizuje poszczególnych składników olejków eterycznych tak jak organizm dorosłego człowieka, dlatego tak ważne jest zachowanie ostrożności.
Jak prawidłowo stosować olejki eteryczne?
Nigdy, przenigdy nie nakładaj olejków eterycznych bezpośrednio na skórę. Choćby to były olejki uznawane za takie, które w wyjątkowych przypadkach można nałożyć na skórę, choćby producent to dopuszczał, a znajoma mama innego dziecka zapewniała, że jej maluchowi służy. Jeśli znany ci aromaterapeuta/tka powie, że to jest dopuszczalne – szukaj innego.
Podsumowując: nie nakładaj olejków eterycznych bez rozcieńczenia na skórę dziecka. Dotyczy to także wlewania olejków eterycznych bezpośrednio do wody do kąpieli.
Olejki eteryczne nie rozpuszczają się w wodzie, nierozcieńczone osiądą na skórze dziecka i mogą spowodować poważne podrażnienia, a w szczególnych przypadkach nawet poparzenia.
Zawsze mieszaj je z roślinnym olejem bazowym, takim jak olej kokosowy, jojoba, z pestek moreli czy migdałowy. Przed użyciem nowego olejku eterycznego przeprowadź test płatkowy na małym fragmencie skóry dziecka, aby upewnić się, że nie wystąpi podrażnienie. Dotyczy to także olejów bazowych – również sprawdzaj jak skóra dziecka na nie zareaguje.
Najlepsze olejki eteryczne dla niemowląt powyżej 3 miesiąca życia
Lawenda (Lavandula angustifolia):
Olejek pierwszego wyboru dla najmłodszych! Pomaga w przypadku ukąszeń owadów, łagodzi podrażnienia skóry, działa przeciwbólowo, wyciszająco i relaksująco. Badania potwierdzają jej skuteczność w łagodzeniu objawów kolki.
Mandarynka (Citrus reticulata):
Ma działanie kojące porównywalne z lawendą. Jest świetnym wyborem na noc dla niemowląt, które nie przepadają za zapachem lawendy.
Rumianek rzymski (Chamaemelum nobile) lub rumianek niemiecki (Matricaria Chamomilla):
Oba rumianki są łagodnymi olejkami, które mogą pomóc niemowlętom z problemami ze snem. Działają przeciwbólowo, łagodząco, przeciwzapalnie, wspierająco na trawienie, są nieocenione podczas bolesnego ząbkowania. Częściej wybierany jest olejek z rumianku rzymskiego, ze względu na to, że rumianek niemiecki o mocno niebieskim kolorze potrafi pozostawiać plamy.
Eukaliptus (Eucalpytus radiata):
Pomaga w odblokowaniu dróg oddechowych, ten olejek jest bardzo silny i należy sięgać po niego rozważnie. Istnieje kilka popularnych rodzajów eukaliptusów, w tym gałkowy, czy cytrynowy. W przypadku niemowląt nie polecamy stosować ich wymiennie, najlepiej pozostać przy Eukaliptusie radiata i stosować go z ostrożnością, obserwując reakcję dziecka.
Drzewo herbaciane (Melaleuca alternifolia): Działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo i przeciwwirusowo. Może pomóc w przypadku pieluszkowego zapalenia skóry. To kolejny silny olejek, ma działanie antyseptyczne, a jego skuteczność często jest porównywana ze skutecznością antybiotyków. Niech to będzie wskazówką, jak ostrożnie należy się z nim obchodzić.
Jak prawidłowo rozcieńczać olejki eteryczne?
Dla niemowląt powyżej 3 miesiąca życia zaleca się stosowanie rozcieńczenia w roślinnych olejach bazowych w stosunku od 0,5% do 1%. Sprawdź w naszym artykule o rozcieńczaniu olejków eterycznych jak uzyskać odpowiednie stężenie w łatwy sposób. W przypadku, gdy nie chcemy używać oleju jako bazy, rozcieńczać olejki eteryczne można w kremach, balsamach czy żelach przystosowanych do stosowania u niemowląt.
Gotowe mieszanki olejków eterycznych
Na rynku możemy spotkać wiele mieszanek olejków eterycznych. Czasem są to 100% olejki eteryczne przeznaczone do rozcieńczania czy dyfuzji, niekiedy gotowe do użycia mieszanki rozcieńczone w olejach bazowych w butelkach i roll-onach. Są dedykowane do rozmaitego użycia, na odporność, działające przeciwbólowo, relaksujące czy na skupienie.
W przypadku użycia olejków eterycznych dla niemowląt nie zalecamy używania gotowych mieszanek, chyba, że są dedykowane specjalnie dla niemowląt. Te gotowe do użycia w olejach bazowych mają zwykle większe stężenia niż 0,5% bezpieczne dla maluszków. Zazwyczaj są przygotowane z myślą o dorosłych lub starszych dzieciach. Zarówno przy tych dedykowanych do użycia na skórę, jak i stężonych mieszankach przeznaczonych do dalszego rozcieńczania czy dyfuzji, producenci nie podają procentowego użycia poszczególnych składników, gdyż stanowi to tajemnicę ich receptur.
Najlepiej jest w przypadku niemowląt stosować pojedyncze olejki eteryczne lub tworzyć własne mieszanki, stosując się do zaleceń co do bezpieczeństwa użycia i stężenia.
Ważne wskazówki:
- Zawsze konsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem olejków eterycznych u dziecka.
- Nie stosuj olejków eterycznych zmieszanych z alkoholem, ponieważ mogą podrażniać skórę.
- Przed użyciem olejków wykonuj test na skórze niemowlęcia sprawdzający potencjalne alergeny.
- Olejki eteryczne nie powinny być spożywane przez niemowlęta ani dzieci.
- Nie stosuj olejków eterycznych niewiadomego pochodzenia, ani olejków zapachowych.
- Trzymaj olejki eteryczne z dala od dzieci. Bezwzględnie tam, gdzie nie mogą same sięgnąć.
Aromaterapia może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia Twojego dziecka. Pamiętaj jednak, aby zawsze stosować się do zaleceń dotyczących bezpieczeństwa i konsultować się z lekarzem i /lub aromaterapeutą przed wprowadzeniem nowych olejków do rutyny pielęgnacyjnej Twojego maluszka.
Pamiętaj, że jakość olejków eterycznych ma kluczowe znaczenie. Wybieraj tylko czyste, oryginalne olejki eteryczne ze sprawdzonych firm. Sprawdzaj, czy nie są to syntetyczne olejki zapachowe.
Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości, stosuj jak najmniejsze stężenia, nawet mniejsze niż zalecane lub zaniechaj używania.
A przy tym wszystkim – baw się dobrze (i bezpiecznie!).
O Autorce:
Katarzyna Tomasik
aromaterapeutka
Jest aktywną członkinią Polskiego Towarzystwa Aromaterapeutycznego. Ukończyła liczne kursy z zakresu aromaterapii klinicznej, w tym te prowadzone przez renomowanych ekspertów takich jak Anna Bobek. Brała udział w kursach, szkoleniach i konferencjach, w tym organizowanych przez Instytut Roberta Tisseranda oraz Polskie Towarzystwo Aromaterapeutyczne.
Jej pasją jest nieustanne pogłębianie wiedzy w dziedzinie aromaterapii, co przejawia się w zamiłowaniu do lektur, badań i artykułów dotyczących zastosowania aromaterapii zarówno u ludzi, jak i zwierząt. Dzięki temu opracowuje własne, skuteczne receptury. Prowadzi terapie indywidualne, dostosowując mieszanki aromaterapeutyczne do indywidualnych potrzeb i preferencji.
